NIKE、愛迪達跑鞋結合運動與潮流－免費70年代絲襪美腿www.38kky.com

先天帶有較多肥胖基因的人有福了，由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總醫院研究發現，即使民眾與生俱來較多的肥胖基因，仍可透過後天的運動如：慢跑、爬山、健走、散步、瑜伽、土風舞或國際標準舞來有效地降低肥胖基因的影響；其中以慢跑有最顯著的緩解肥胖基因效果。肥胖是許多已開發國家所共同面臨的難題，其增加心血管疾病、代謝症候群等風險。根據二○一三至二○一六年的「國民營養健康狀況變遷調查」，臺灣成人過重（身體質量指數，body mass index,BMI≧廿四）或肥胖（BMI≧廿七）之盛行率高達四十五‧四％。肥胖由先天遺傳與後天生活形態所共同影響，遺傳率估計介在四十％至七十％之間。專家常建議多運動，但仍不清楚哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益。以往的研究多針對歐美民眾，分析數個基因對BMI的影響。然而，體脂肪率能進一步反應人體脂肪所占比。此外，由腰圍所衡量的「中廣型肥胖」是代謝症候群重要的危險因子。本研究針對「臺灣人體生物資料庫」一八四二四名卅至七十歲成年人的資料，以全基因體資料來全面解析五種肥胖指標，包括：BMI、體脂肪率、腰圍、臀圍與腰臀比。並進一步分析十八種運動項目。根據「臺灣人體生物資料庫」，僅四十一‧五％的成年人有規律運動的習慣，國人的運動比例有待提高。在先天遺傳因素難以改變的情況下，民眾仍可藉由後天規律的運動習慣，來緩解先天肥胖基因的影響，如：慢跑、爬山、健走、散步、瑜伽、土風舞或國際標準舞來有效地降低肥胖基因的影響。強度稍高的運動更可弱化肥胖基因的效果，如慢跑優於健走、健走又優於散步。五項肥胖指標一致顯示十八種運動中以慢跑有最顯著的緩解肥胖基因效果。該研究已在八月一日刊登於《科學公共圖書館·遺傳學》（PLOS Genetics）。更多健康相關新聞颱風天運動天 20分鐘在家快速消肉肉活得健康拚長壽吃飯堅持「四不要」3大保養要做好才能有效抗衰老年過半百要小心！男性隱形殺手就是它減重者必看台大研究這6種運動效果好今日最夯新聞流量前3名颱風假放得好心虛氣象局揭原因台中沒放颱風假盧秀燕被砲轟了華航地勤美魔女只帶5鑰匙圈通關＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
無碼做愛影片無碼性愛成人圖片成人做愛成人文學成人文章成人光碟成人聊天室成人性爱视频直播成人用品成人電影成人小說成人影城成人影片成人影片下載成人漫畫成人網站成人貼圖區金合發金順賽事金順賽事分析網抓姦影片直播處女初夜情直播聖發娛樂城北京賽車博弈博弈遊戲通博在線娛樂通博台灣通博現金板通博現金網通博娛樂通博娛樂城通博娛樂評價通博官方通博被抓通博評價博客網做愛成人貼圖做愛性愛姿勢肛交做愛直播真人百家嘟嘟成人網站星城online 星城娛樂星城活動老子有錢老虎機球板球版情色文學情色a片下載情色小說情色論壇情趣用品指油壓按摩半套指油壓聊天室聊天室直播運彩運彩現金同性戀免費a片下載免費a片線上看免費a片直播免費影片免費裸體直播免费性爱视频日本a片動畫日本a片卡通日本美少女寫真集性虐待影片性感內衣秀性感影片性交性愛兩性做愛直播全裸美女寫真集玩運彩自拍貼圖自慰成人影片線上看自慰視頻影片炫海娛樂城六合彩新的娛樂城台灣情色網台灣賭神台灣賭神小古報牌色情色情小說色情影片色情漫畫色情網站戴子郎戴子郎團隊戴子郎投資學院戴子郎的漏洞投資學戴子郎百家樂偷拍藝人走光偷情聊天室偷拍直播偷拍裙底直播特殊性愛成人影片現金版現金版代理現金版怎麼做現金版是什麼現金版詐騙現金板被抓現金網百家樂 080視訊聊天室 168大發網 18成人網站 18禁成人影片 21點算牌 3D色情视频 a片 a片下載 a片動畫電影成人影城 a片免費看 av性愛 av女優 av女優拍片直播 a漫 a漫卡通 hoya娛樂城 h漫 mlb投注 nba投注 sex免費影片 ut聊天室人妻偷情九州現金板九州現金網九州娛樂九州娛樂城九州娛樂評價一夜情貼圖片區任你博娛樂城信用板女主播偷吃被抓女主播自慰影片女主播抓姦直播女性高潮娛樂城娛樂城代理賺什麼娛樂城優惠娛樂城推薦娛樂城活動娛樂城評價娛樂城註冊優惠活動娛樂城註冊送娛樂城賺錢娛樂城體驗金娛樂城送體驗金威博娛樂城大發必發網大發網天下運動天下現金夫妻情侶自拍影片少女輪姦影片廁所偷拍正妹聊天室正妹性愛片外洩歐博百家淘金娛樂城泰式按摩油壓舒壓按摩油壓按摩舒壓泰式SPA 空姐淪為機長洩慾工具約砲成人交友網站美容spa 線上博弈線上免費看a片裸體寫真自拍視訊聊天交友視訊聊天室視頻聊天室言情小說賓館偷拍影片直播賭神小古學費賭神小古課程賭博網站賭場黑名單賭金豆豆聊天室財神現金板財神現金網財神娛樂財神娛樂城財神娛樂評價體育投注體育分析首席娛樂城香港六合彩龍筋按摩口交吞精影片通博一夜情聊天室