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記者郭奕均／台中報導衛福部6月公布國人十大死因，癌症連續37年蟬聯第一名，光在去年，國人就有4.8萬人死於癌症，較前年上升15%，實在不得不重視！只是攤開十大癌症，大部分都是前期沒有症狀，就算有症狀，也很容易被忽略，三立新聞網直播節目《奕起聊健康》請來台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全，為大家深入分析十大癌症！▲台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全深入分析十大癌症。衛福部公布十大癌症，依序是肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌、口腔癌、前列腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸癌，大部分癌症早期都沒有症狀，也很難被察覺，甚至到中晚期出現的症狀也都容易被輕忽，導致失去治療黃金時間，存活率降低，趙勇全醫師就表示，其實不管是什麼器官癌變，只要罹癌都會有幾個共同的症狀：1不明原因體重驟降（在沒有刻意減肥或節食的情況下，體重在三個月內突然掉很多）。2不明原因疲憊（排除掉其他因素，像是熬夜、晚睡…等因素，仍沒來由的疲憊感）。3莫名瘀血、傷口無法癒合4食慾不振5淋巴腺腫大▲不明原因疲憊、食慾差，是十大癌症共同的症狀。（圖／資料照）至於十大癌症各會有哪些症狀？趙勇全醫師也在節目中一一解析：◎肺癌持續性聲音嘶啞、乾咳、胸悶胸痛、無故骨頭劇痛◎肝癌上腹脹、腹痛，黃疸◎大腸癌排便習慣改變、長期出血、長期腹部悶痛◎乳癌乳房或腋下腫塊、皮膚變色◎口腔癌傷口不癒、吞嚥或咀嚼時感到困難或疼痛、牙痛醫不好、頸部腫塊◎攝護腺癌解尿困難、頻尿、血尿◎胃癌持續不明原因的上腹痛、糞便又黑又黏、貧血◎胰臟癌持續不明原因的上腹痛、黄疸◎食道癌吞嚥困難、常嘔氣、頸部腫塊、聲音嘶啞、無原因持續腰痠背痛◎子宮頸癌不正常出血或分泌物更多三立新聞網報導去年4.8萬人死於癌症！罹癌人口飆升 名醫解析關鍵原因大人也會得！腸病毒重症超致命 這四大前兆一定要知道拼酒前看一下！你喝多少酒會致命？專家公布驚人數字10年內罹肺腺癌人數倍增！這五大常見原因是關鍵

「台電2019足球ＦＵＮ電營」活動，23日上午在台電興達發電廠楊仁和廠長率領下，於新竹縣第二運動場舉辦為期5天課程，台電足球球星將帶領小球員們體驗足球運動趣，讓更多學童在遊戲中學習運動技巧。開訓典禮23日舉行，台電總管理處專業總工程師胡大民、台電興達發電廠廠長楊仁和及台電新竹區處處長蔡蓮州共同主持儀式。新竹縣立法委員林為洲、議員邱靖雅、杜文中、林增堂、吳旭智、連郁婷以及竹北市民代表會主席林啟賢、縣政府科長劉秋玫、邱泰源立委助理王誠緯、竹北市公所市長主秘張錦河等人共襄盛舉。台電總管理處專業總工程師胡大民表示，台電長年培植棒球、男排、羽球、女排、足球、籃球等6支社會甲組球隊，為國家培養體育人才，並自2016年起開辦暑期球隊夏令營，已經成為家長與小球員暑假最期待的活動。今年以「FUN電營，玩球趣」為活動精神，讓更多學童在遊戲中學習運動技巧。台電新竹區處蔡蓮州處長感謝新竹縣政府的大力支持並提供場地，讓「2019足球FUN電營」新竹場順利開訓，也期待5天的活動圓滿成功。適逢盛夏季節，台電新竹區處在積極推廣運動教育的同時，邀請工研院綠能所跨域合作共同設攤，與小球員遊戲互動，讓學童在快樂玩球的同時，將節電與綠能的觀念向下紮根。參加足球FUN電營的小球員也在台電足球隊球員們的帶領下，進行帶動跳、暖身操及闖關遊戲，在場的貴賓和小球員及家長們都顯得活力十足，現場氣氛熱鬧溫馨。更多新聞推薦● 韓國瑜副手「史上被授權最大」 林濁水諷：超李、過扁、越馬

小動物也可進行高階醫療科技的正子與磁振二合一影像，陽明大學採購市值超過一億元的「小動物正子暨核磁共振像儀」（7Tmicro PET/MRI），安裝於臺北榮民總醫院核子醫學部，這台高階設備未來將應用於實驗動物的影像分析，加速新藥研發流程。臺北榮總在去（一○七）年底臨床3T PET/MRI啟用後，榮陽團隊也成為全世界極少數同時擁有臨床與小動物二合一影像儀器的學研單位，也是全台第一部，精準醫療的第一準則就是迅速確實的診斷，這兩種儀器因為能產生高解析度互補性影像，目前被廣泛應用在人類的腦神經疾病、癌症篩檢。臺北榮總神經醫學中心主任王署君表示，在臨床醫療診斷中，功能性正子攝影與解剖性磁振造影是兩種不同影像技術，兩台儀器必須分開操作，而病人也必須安排兩次檢查。二合一的優點除了可以一次獲得兩種精密影像，更重要的是對於疑似病灶的極低生化濃度或是細微的構造變化，都能做到準確對位；同時節省時間成本，發揮一加一大於二的綜效。王署君指出，動物實驗是新藥與生物技術研發的基礎，在沒有醫療影像儀器的時代，最困難的就是即時性的取得實驗結果，瞭解新藥對病灶的影響以及評估對其他健康組織的副作用，而且必須犧牲實驗動物。有了小動物二合一影像儀，再藉由分子影像非侵入性與即時性的優點，可以重複性、立即性的觀察到小動物的新藥反應，做到即時修正即時改善、減少試誤成本、並大量降低小動物犧牲數量，進而加速藥物研發流程，估計可以縮短三分之一的新藥研發時間，減少四分之一的研發經費。

記者郭奕均／台中報導2017年國人十大死因公布，癌症又是榜首，且是連續37年蟬聯第一了，而國人罹癌人數每一年都有增加趨勢，光是去年，就有4.8萬人死於癌症，較前年上升15%，實在不得不重視，三立新聞網直播節目《奕起聊健康》請來台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全，為大家深入分析十大癌症！▲台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全深入分析十大癌症。十大癌症，依序是肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌、口腔癌、前列腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸癌，其中乳癌、口腔癌、食道癌和子宮頸癌都是屬於年輕的癌症，通常在比較年輕時就會癌變，一定要注意。不過到底什麼原因，罹癌人數每年不減反增，甚至致死率也都提高？趙勇全醫師分析可能有三大原因：1、環境破壞。趙勇全醫師認為這是最主要原因，人們對環境的破壞，包括空氣污染，都讓我們生活周遭充滿致癌物質，而醫療進步的速度追不上環境破壞的速度，才讓癌症人口一直降不下來。2、診斷技術進步。有些過去很多不知道是癌症的疾病，隨著診斷技術進步，能確診那些疾病就是癌症，也是讓罹癌人口的數字增加。3、老化。老人家抵抗力下降，罹癌的機率比較高，而過去醫療比較不發達，很多人活不到身體癌變的年紀，現在老年人口增多，也增加老人罹癌的機率。趙勇全醫師提醒，防癌有幾個關建：吃好、睡好、定期健康檢查、每天運動至少15分鐘，並且平時就要多多注意身體的變化，只要感覺到明顯不對勁，就要盡速就醫，尤其是高危險群，像是有家族史、有抽菸、喝酒、嚼檳榔者，更要定期追蹤檢查。▲癌症連續37年奪十大死因之首，罹癌人口也逐年增加。（圖／翻攝自pixabay）更多三立新聞網報導名醫解析十大癌症！竟有這些共同點一定要知道愛做家事的男人超威！醫師：智商比較高、身體也較健康吃青菜很重要！專家建議要這樣洗 農藥吃最少癌症其實和「個性」有關！醫師：這類型的人較容易罹癌更多健康相關新聞夏天猛灌冷飲、吃冰 當心「中陰暑」洗鼻子對抗鼻過敏？ 醫：治標不治本沖冷水澡7好處 研究結果男人笑開懷小傷口也恐截肢 高齡者3狀況別輕忽久坐久站易靜脈曲張 多吃抗氧化食物今日最夯新聞流量前3名載私菸5貨車 遭爆是總統府的韓視察爬樹 站3公尺高看積水哇 一斤101萬的茶竟然在台灣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

臺南市政府推動英語不遺餘力，推出大紅狗Clifford形象打造「英語魔法校車」，除開往偏鄉為孩子們說英語故事，並把孩子們載往市區，與大紅狗Clifford一起參與英語活動，期待引起孩子們英語學習興趣、為英語力加油。臺南市英語閱讀季熱烈展開，為嘉惠偏鄉民眾，主辦單位第二官方語言專案辦公室發揮創意，為市府公務車設計可愛的大紅狗Clifford外衣，成為相當吸睛的「英語魔法校車」，前進9座位於山區的小學，包括南化國小、龍崎國小、玉井國小、內角國小、楠西國小等，為當地的小朋友帶來英語說故事活動。二官辦副主任田玲瑚表示，「英語魔法校車」由臺灣中油贊助，期待為臺南市學童的英語力「加加油」，創意來自世界知名的「魔法校車」系列叢書。該叢書是由美國聲譽卓著的Scholastic 出版公司，網羅優秀的兒童文學作家、自然科學界頂尖專家學者及知名插畫家完成，是美國得獎無數、最具影響力，也深受全球喜愛的自然科學繪本。Scholastic今年除贊助市府2套英語電子書資料庫，亦授權使用其下兩大最受歡迎的繪本「Clifford」及「魔法校車」，作為南市府推廣英語活動的吸睛焦點，成功吸引孩子們目光。「大紅狗魔法校車」搭載大紅狗真人玩偶與外師前進山區學校，為學童唸英語故事，也搭載偏鄉孩子至市區參與於敦煌書局辦理的英語趣味活動，現場反應熱烈。新山國小林淑熹老師開心學生有機會至市區參加活動，她表示：「鄉間學校連超商都不來設點，附近更沒有書店或是才藝班，對孩子來說，敦煌書局就像沒見識過的「書籍宮殿」，全英語互動過程中雖然孩子字彙有限但很快樂，在心中種下渴望學習的種子。楠西國小高主任則認為，今年英語閱讀季採用難度適中的知名英語繪本，是相當好的學習教材；「大紅狗魔法校車」由經驗豐富的外師帶領，讓偏鄉學生有機會以英語與外國人互動。二官辦表示，大紅狗Clifford除前進偏鄉，也會隨機出現在英語故事屋活動，成為驚喜彩蛋。暑假期間是親子英語共學的好時機，歡迎大小朋友多加利用英語閱讀季網站，一起為英語力加油。

▲ 香港議員何君堯與白衣人握手。(翻攝網路)香港 / 張原紘 綜合報導香港元朗地區在21日晚間爆發嚴重衝突，一群白衣人拿著鐵棍、木棍等武器痛毆路過民眾，當日不管是不是參加遊行示威的民眾都受害。網路上瘋傳白衣人打人的影片、照片，場面相當火爆、血腥。其中一段影片，被網友發現，建制派立法會議員何君堯竟與白衣人握手，讓香港民眾質疑何君堯與白衣人的關係不單純。香港元朗深夜濺血 釀45人受傷一批白衣人士深夜在元朗一帶，包括在元朗地鐵站，對路邊的民眾，見人就打，不少人都被打到受傷、流血、掛彩，元朗站一度無法停靠列車，地上四處可見血跡。港媒統計，有45人在這場衝突事件裡受傷，年齡為18至64歲，其中一名送往屯門醫院的男子命危，另外有3男1女情況嚴重。港議員與白衣人握手影片曝光 引發港民眾質疑不過網路上流傳昨晚香港的衝突現場影片，發現立法會建制派議員何君堯與白衣人打招呼，並獲熱烈鼓掌，何君堯還跟數名白衣人握手，更向一名白衣人表示「辛苦你啦」，對方則回應「不辛苦」。對此，香港民眾質疑，何君堯與白衣人的關係到底是什麼？何君堯深夜透過在臉書上直播回應，表示自己家住元朗，是昨晚吃完飯送朋友回家時，路過見到元朗一班「衛士」，當中有人認識，有人不認識。何君堯強調，自己「有頭有面有人識」，這些「白衣人」認同他的立場，所以在街見到他時打招呼、握手和合影。何君堯：握手「理所當然」何君堯表示，他向市民提供法律服務，市民見到他和他握手是「理所當然」，但被「別有用心」的人攻擊，指他和黑社會走在一起。何強調，他不單與白衣人握手，即使身穿彩色或黑色衣物的人士，他亦會同樣握手。何君堯表示，知道他們會「保家衛族」，因此還提醒他們依法小心辦事，強調不認同「以暴易暴」的行為，更重申沒有主使他們行動。而這群「白衣人」到底是誰？何君堯表示，有的是元朗居民，有的是教師、村長等。延伸閱讀：香港示威失控 警民中聯辦前爆衝突原始連結 更多華視新聞報導 元朗地鐵站 白衣人暴力追打民眾濺血 香港示威失控 警民中聯辦前爆衝突

網路上一間獨棟套房求售，價格是跌破大家眼鏡，5.5坪竟然只賣158萬，而地點就在周杰倫豪宅旁的巷子裡，究竟這葫蘆裡賣的是什麼藥，專家就分析了，沒土地權狀也沒有房屋權狀要是天災人禍，房屋標的消失了，使用權就跟著不見，等於是花158萬買空氣！東森財經記者洪珮瑜「：寸土寸金的台北，這條小巷子裡頭竟然也有5.5坪只賣158萬的透天厝，而且旁邊就是豪宅，還能跟周杰倫當鄰居。」木質設計裝潢，大片窗戶透進陽光，屋齡40年，位在捷運站旁的黃金地段，換算下來每坪價位只要28.7萬元，對比周杰倫豪宅 ，一坪就要160萬價差超過5.5倍。▼屋齡40年，位在捷運站旁的黃金地段，換算下來每坪價位只要28.7萬元，對比周杰倫豪宅 ，一坪就要160萬價差超過5.5倍。（圖／東森新聞資料畫面）民眾：「賺到了吧，做一些設定的話，以後在法律上面買方是可以有立場的。」「土地權沒有，如果以後要脫手就是比較不容易。」仔細一看，房子沒有土地與房屋權狀，土地是屬於四個公家機關所有，殺到當地週遭行情的2折低卻還是乏人問津，因為就怕最後變成拿158萬去買空氣還得額外付地租。▼目前這棟房子以每月9000元出租，算一算一年可以賺10多萬，14.6年就可以賺進158萬的房租。（圖／東森新聞資料畫面）房屋經理王橞雯：「依照它公告地價的5%或者是依政府單位來做調整，沒有特別約定它只使用的年限，所以有可能可以一直使用，有點類似不定型化合約可以一直使用。」不過其實目前這棟房子以每月9000元出租，算一算一年可以賺10多萬，14.6年就可以賺進158萬的房租，現在急著脫手，屋主打的是什麼算盤 。房屋經理王橞雯：「如果未來這個標的，可能因為天災、地震或者是火災，就人為因素，如果這麼建物滅失了，可能就沒有這個使用權。」未來土地要改建或是都更，買主恐怕仍得拆屋還地，想賭一把撿便宜還是得要再三考量。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導單坪租金4141元！永康商圈酒店公寓月租飆25萬房價漲過頭崩跌潮來了？他預估下修至這年水準20億豪宅蓋一半淪爛尾樓！松助開發涉弊遭約談

▲ （Pixnio圖庫）台北市 / 徐筠庭 綜合報導衛福部疾管署今（23）日宣布，國內新增3例日本腦炎病例，個案的居住地分別是桃園市觀音區、台中市太平區及彰化縣和美鎮，2男1女，年齡介於50歲至70多歲，3個案都在住院治療中。疾管署指出，個案住家或活動地周邊有水稻田、豬舍或鴿舍等高風險場所，衛生單位已對個案住家及活動地週邊進行相關防治措施。日本腦炎新增3例 已進行防治措施疾管署今日表示，在桃園市觀音區、台中市太平區及彰化縣和美鎮各新增1例日本腦炎病例，2男1女，年齡介於50歲至70多歲，均無日本腦炎疫苗接種紀錄，發病日介於7月5日至7月15日之間，目前皆住院治療中，同住者無疑似症狀。疾管署說明，3例個案住家或活動地周邊有水稻田、豬舍或鴿舍等高風險場所，其中台中市個案經調查感染地為彰化縣竹塘鄉。衛生單位已針對個案住家及活動地周邊進行捕蚊燈懸掛及誘捕病媒蚊等防治措施，同時加強對當地民眾之衛教宣導。日本腦炎高峰期 今年已15例、2人死亡疾管署指出，國內今（2019）年截至目前共15例（含2例死亡），分別為高雄市4例，嘉義市、屏東縣、台中市及彰化縣各2例；嘉義縣、新竹縣及桃園市各1例。2015至2018年全國同期病例數分別為26、16、21及34例，以40歲以上成人較多，往年6至7月為疫情高峰期，民眾不可掉以輕心。疾管署呼籲 「黃昏、黎明」是病媒蚊吸血高峰疾管署提醒，病媒蚊吸血高峰為黃昏及黎明時段，請民眾儘量避免於高峰時段在高風險環境附近活動；如無法避免，應穿著淺色長袖衣褲，並於身體裸露處使用政府機關核可，含敵避（DEET）或派卡瑞丁（Picaridin）成分的防蚊藥劑，避免被病媒蚊叮咬而感染。延伸閱讀：高峰期來臨！日本腦炎大解析原始連結 更多華視新聞報導 別只注意開山里！日本腦炎現蹤台中 日本腦炎再增3例！疾管署加強宣導

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者：白雁老師(未來Family專欄作家)小孩春夏長高是秋冬的2.5倍！前陣子有位媽媽第一次帶著小孩來上課就問我，小孩為什麼會在春夏這段時間長比較快？她應該做些什麼才能對小孩的身高有幫助？在中醫養生裡面就有「春生夏長，秋收冬藏。」說法，春夏是萬物欣欣向榮的時期，春天陽氣生發、天地甦醒、萌芽，夏天充滿活力、萬物生長。對應到人的身體也是一樣的道理，春夏陽氣充足，是充滿陽光與熱能的日子，可刺激生長激素分泌。世衛組織也有研究發現，兒童跟青少年，在春夏這兩個季節長高的速度，是秋冬的2-2.5倍！在生長激素比較好的時間裡，建議可以給小孩做適當的調養，幫助他們更好的成長。不過，現代人因為小孩少，每個小孩能享受的資源都很多，父母也會給小孩補東補西，盡量滿足小孩的營養；也有很多父母會安排小孩做很多運動。因為這樣，反而有時會造成補錯、動錯、吃錯。鈣要怎麼補？不是越多越好很多父母為了小孩可以長高，會補充太多的鈣片，這樣不但會造成腎結石的風險，也會讓骨齡過度早熟。至於要怎麼補充鈣片，因為每個小孩狀況不同，我建議可以根據生長發育狀況，諮詢醫生如何補。而我認為，健康均衡的飲食，能提供人體足夠營養，包括我們每天所需要的鈣。從牛奶、豆漿、綠色蔬菜等飲食中補充天然鈣，要比吃鈣片來的好吸收。有人補了鈣卻沒有效果，其實是因為身體對鈣的吸收能力不佳，尤其是脾胃不好的人，鈣的吸收利用也較差。運動與曬太陽可以增加陽氣，活化脾胃功能，並獲得維生素D，加強鈣的吸收。營養均衡不過剩，避免性早熟影響發育現在的大部分小孩營養都過剩，而且又愛吃漢堡、炸雞、薯條等高油脂食物，當營養過多，會造成性激素過早分泌，而提早發育迎來性早熟。有父母可能會覺得早熟有不好嗎？早熟會讓小孩的骨齡超齡，會使骨頭生長板提前閉合，縮短了成長發育期，反而會長不高。腎主骨：適當慢運動微流汗、顧腎氣大家都知道運動可以幫助小孩長高，很多人可能不知道的是，小孩進行強度太強的運動，反而對肌肉和骨骼會帶來負荷跟傷害，會對今後的成長發育造成影響。還有，如果長期都做比較強度的運動，讓小孩一直呈現在大流汗的狀態，會過度耗氧，元氣也會被漸漸消耗。所以平常如果小孩都做比較強度運動的話，我建議還是要適度的做一些比較輕度的有氧運動，持續而緩慢的動作，不但有補氧的效果，也能刺激骨骼細胞。而且輕度運動讓大腦有足夠的時間感應體內的升溫，下達降溫指令，達到慢慢地微出汗。我們的EnerQi大雁功，很適合小孩在春夏時刻練，透過慢運動、使身體微微流汗，調動陽氣升發、調養臟腑機能，刺激生長激素；也可增加脾的陽氣，幫助健脾、改善脾胃機能，提升小孩吸收鈣、蛋白質等吸收營養的能力。另外，中醫說「腎主骨」骨頭的問題，根源是在腎。一個人腎氣不足，或是不能保護好體內的腎氣，就沒辦法讓骨骼健全發展；「腎為後天之本」，對小孩的發育成長可以說是很關鍵的。在底下的影片裡，我分享簡單的「護腎功」， 是全家都可以一起練習的，能提振腎氣，鞏固好腎氣，就是在顧好小孩的骨頭。而大人練了，可以減少骨質疏鬆。更多未來Family文章痱子是怎麼來的？孩子身體內的熱氣無處消耗，再加濕氣太重，才從皮膚顯現出來更多Yahoo論壇文章柯文哲的「怨與恨」，是來自藍綠對他的排擠？看穿民進黨政府的「政治沙盒」「身為『外人』被日本當次等公民！」種族歧視與文化衝擊，你分清楚了嗎？京阿尼，加油！期待你的浴火重生！兩個詞點破韓流現象今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去