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記者郭奕均/台中報導衛福部6月公布國人十大死因,癌症連續37年蟬聯第一名,光在去年,國人就有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不得不重視!只是攤開十大癌症,大部分都是前期沒有症狀,就算有症狀,也很容易被忽略,三立新聞網直播節目《奕起聊健康》請來台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全,為大家深入分析十大癌症!▲台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全深入分析十大癌症。衛福部公布十大癌症,依序是肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌、口腔癌、前列腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸癌,大部分癌症早期都沒有症狀,也很難被察覺,甚至到中晚期出現的症狀也都容易被輕忽,導致失去治療黃金時間,存活率降低,趙勇全醫師就表示,其實不管是什麼器官癌變,只要罹癌都會有幾個共同的症狀:1不明原因體重驟降(在沒有刻意減肥或節食的情況下,體重在三個月內突然掉很多)。2不明原因疲憊(排除掉其他因素,像是熬夜、晚睡…等因素,仍沒來由的疲憊感)。3莫名瘀血、傷口無法癒合4食慾不振5淋巴腺腫大▲不明原因疲憊、食慾差,是十大癌症共同的症狀。(圖/資料照)至於十大癌症各會有哪些症狀?趙勇全醫師也在節目中一一解析:◎肺癌持續性聲音嘶啞、乾咳、胸悶胸痛、無故骨頭劇痛◎肝癌上腹脹、腹痛,黃疸◎大腸癌排便習慣改變、長期出血、長期腹部悶痛◎乳癌乳房或腋下腫塊、皮膚變色◎口腔癌傷口不癒、吞嚥或咀嚼時感到困難或疼痛、牙痛醫不好、頸部腫塊◎攝護腺癌解尿困難、頻尿、血尿◎胃癌持續不明原因的上腹痛、糞便又黑又黏、貧血◎胰臟癌持續不明原因的上腹痛、黄疸◎食道癌吞嚥困難、常嘔氣、頸部腫塊、聲音嘶啞、無原因持續腰痠背痛◎子宮頸癌不正常出血或分泌物更多三立新聞網報導去年4.8萬人死於癌症!罹癌人口飆升 名醫解析關鍵原因大人也會得!腸病毒重症超致命 這四大前兆一定要知道拼酒前看一下!你喝多少酒會致命?專家公布驚人數字10年內罹肺腺癌人數倍增!這五大常見原因是關鍵


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「台電2019足球FUN電營」活動,23日上午在台電興達發電廠楊仁和廠長率領下,於新竹縣第二運動場舉辦為期5天課程,台電足球球星將帶領小球員們體驗足球運動趣,讓更多學童在遊戲中學習運動技巧。開訓典禮23日舉行,台電總管理處專業總工程師胡大民、台電興達發電廠廠長楊仁和及台電新竹區處處長蔡蓮州共同主持儀式。新竹縣立法委員林為洲、議員邱靖雅、杜文中、林增堂、吳旭智、連郁婷以及竹北市民代表會主席林啟賢、縣政府科長劉秋玫、邱泰源立委助理王誠緯、竹北市公所市長主秘張錦河等人共襄盛舉。台電總管理處專業總工程師胡大民表示,台電長年培植棒球、男排、羽球、女排、足球、籃球等6支社會甲組球隊,為國家培養體育人才,並自2016年起開辦暑期球隊夏令營,已經成為家長與小球員暑假最期待的活動。今年以「FUN電營,玩球趣」為活動精神,讓更多學童在遊戲中學習運動技巧。台電新竹區處蔡蓮州處長感謝新竹縣政府的大力支持並提供場地,讓「2019足球FUN電營」新竹場順利開訓,也期待5天的活動圓滿成功。適逢盛夏季節,台電新竹區處在積極推廣運動教育的同時,邀請工研院綠能所跨域合作共同設攤,與小球員遊戲互動,讓學童在快樂玩球的同時,將節電與綠能的觀念向下紮根。參加足球FUN電營的小球員也在台電足球隊球員們的帶領下,進行帶動跳、暖身操及闖關遊戲,在場的貴賓和小球員及家長們都顯得活力十足,現場氣氛熱鬧溫馨。更多新聞推薦● 韓國瑜副手「史上被授權最大」 林濁水諷:超李、過扁、越馬


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小動物也可進行高階醫療科技的正子與磁振二合一影像,陽明大學採購市值超過一億元的「小動物正子暨核磁共振像儀」(7Tmicro PET/MRI),安裝於臺北榮民總醫院核子醫學部,這台高階設備未來將應用於實驗動物的影像分析,加速新藥研發流程。臺北榮總在去(一○七)年底臨床3T PET/MRI啟用後,榮陽團隊也成為全世界極少數同時擁有臨床與小動物二合一影像儀器的學研單位,也是全台第一部,精準醫療的第一準則就是迅速確實的診斷,這兩種儀器因為能產生高解析度互補性影像,目前被廣泛應用在人類的腦神經疾病、癌症篩檢。臺北榮總神經醫學中心主任王署君表示,在臨床醫療診斷中,功能性正子攝影與解剖性磁振造影是兩種不同影像技術,兩台儀器必須分開操作,而病人也必須安排兩次檢查。二合一的優點除了可以一次獲得兩種精密影像,更重要的是對於疑似病灶的極低生化濃度或是細微的構造變化,都能做到準確對位;同時節省時間成本,發揮一加一大於二的綜效。王署君指出,動物實驗是新藥與生物技術研發的基礎,在沒有醫療影像儀器的時代,最困難的就是即時性的取得實驗結果,瞭解新藥對病灶的影響以及評估對其他健康組織的副作用,而且必須犧牲實驗動物。有了小動物二合一影像儀,再藉由分子影像非侵入性與即時性的優點,可以重複性、立即性的觀察到小動物的新藥反應,做到即時修正即時改善、減少試誤成本、並大量降低小動物犧牲數量,進而加速藥物研發流程,估計可以縮短三分之一的新藥研發時間,減少四分之一的研發經費。


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記者郭奕均/台中報導2017年國人十大死因公布,癌症又是榜首,且是連續37年蟬聯第一了,而國人罹癌人數每一年都有增加趨勢,光是去年,就有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不得不重視,三立新聞網直播節目《奕起聊健康》請來台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全,為大家深入分析十大癌症!▲台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全深入分析十大癌症。十大癌症,依序是肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌、口腔癌、前列腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸癌,其中乳癌、口腔癌、食道癌和子宮頸癌都是屬於年輕的癌症,通常在比較年輕時就會癌變,一定要注意。不過到底什麼原因,罹癌人數每年不減反增,甚至致死率也都提高?趙勇全醫師分析可能有三大原因:1、環境破壞。趙勇全醫師認為這是最主要原因,人們對環境的破壞,包括空氣污染,都讓我們生活周遭充滿致癌物質,而醫療進步的速度追不上環境破壞的速度,才讓癌症人口一直降不下來。2、診斷技術進步。有些過去很多不知道是癌症的疾病,隨著診斷技術進步,能確診那些疾病就是癌症,也是讓罹癌人口的數字增加。3、老化。老人家抵抗力下降,罹癌的機率比較高,而過去醫療比較不發達,很多人活不到身體癌變的年紀,現在老年人口增多,也增加老人罹癌的機率。趙勇全醫師提醒,防癌有幾個關建:吃好、睡好、定期健康檢查、每天運動至少15分鐘,並且平時就要多多注意身體的變化,只要感覺到明顯不對勁,就要盡速就醫,尤其是高危險群,像是有家族史、有抽菸、喝酒、嚼檳榔者,更要定期追蹤檢查。▲癌症連續37年奪十大死因之首,罹癌人口也逐年增加。(圖/翻攝自pixabay)更多三立新聞網報導名醫解析十大癌症!竟有這些共同點一定要知道愛做家事的男人超威!醫師:智商比較高、身體也較健康吃青菜很重要!專家建議要這樣洗 農藥吃最少癌症其實和「個性」有關!醫師:這類型的人較容易罹癌更多健康相關新聞夏天猛灌冷飲、吃冰 當心「中陰暑」洗鼻子對抗鼻過敏? 醫:治標不治本沖冷水澡7好處 研究結果男人笑開懷小傷口也恐截肢 高齡者3狀況別輕忽久坐久站易靜脈曲張 多吃抗氧化食物今日最夯新聞流量前3名載私菸5貨車 遭爆是總統府的韓視察爬樹 站3公尺高看積水哇 一斤101萬的茶竟然在台灣______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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臺南市政府推動英語不遺餘力,推出大紅狗Clifford形象打造「英語魔法校車」,除開往偏鄉為孩子們說英語故事,並把孩子們載往市區,與大紅狗Clifford一起參與英語活動,期待引起孩子們英語學習興趣、為英語力加油。臺南市英語閱讀季熱烈展開,為嘉惠偏鄉民眾,主辦單位第二官方語言專案辦公室發揮創意,為市府公務車設計可愛的大紅狗Clifford外衣,成為相當吸睛的「英語魔法校車」,前進9座位於山區的小學,包括南化國小、龍崎國小、玉井國小、內角國小、楠西國小等,為當地的小朋友帶來英語說故事活動。二官辦副主任田玲瑚表示,「英語魔法校車」由臺灣中油贊助,期待為臺南市學童的英語力「加加油」,創意來自世界知名的「魔法校車」系列叢書。該叢書是由美國聲譽卓著的Scholastic 出版公司,網羅優秀的兒童文學作家、自然科學界頂尖專家學者及知名插畫家完成,是美國得獎無數、最具影響力,也深受全球喜愛的自然科學繪本。Scholastic今年除贊助市府2套英語電子書資料庫,亦授權使用其下兩大最受歡迎的繪本「Clifford」及「魔法校車」,作為南市府推廣英語活動的吸睛焦點,成功吸引孩子們目光。「大紅狗魔法校車」搭載大紅狗真人玩偶與外師前進山區學校,為學童唸英語故事,也搭載偏鄉孩子至市區參與於敦煌書局辦理的英語趣味活動,現場反應熱烈。新山國小林淑熹老師開心學生有機會至市區參加活動,她表示:「鄉間學校連超商都不來設點,附近更沒有書店或是才藝班,對孩子來說,敦煌書局就像沒見識過的「書籍宮殿」,全英語互動過程中雖然孩子字彙有限但很快樂,在心中種下渴望學習的種子。楠西國小高主任則認為,今年英語閱讀季採用難度適中的知名英語繪本,是相當好的學習教材;「大紅狗魔法校車」由經驗豐富的外師帶領,讓偏鄉學生有機會以英語與外國人互動。二官辦表示,大紅狗Clifford除前進偏鄉,也會隨機出現在英語故事屋活動,成為驚喜彩蛋。暑假期間是親子英語共學的好時機,歡迎大小朋友多加利用英語閱讀季網站,一起為英語力加油。


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▲ 香港議員何君堯與白衣人握手。(翻攝網路)香港 / 張原紘 綜合報導香港元朗地區在21日晚間爆發嚴重衝突,一群白衣人拿著鐵棍、木棍等武器痛毆路過民眾,當日不管是不是參加遊行示威的民眾都受害。網路上瘋傳白衣人打人的影片、照片,場面相當火爆、血腥。其中一段影片,被網友發現,建制派立法會議員何君堯竟與白衣人握手,讓香港民眾質疑何君堯與白衣人的關係不單純。香港元朗深夜濺血 釀45人受傷一批白衣人士深夜在元朗一帶,包括在元朗地鐵站,對路邊的民眾,見人就打,不少人都被打到受傷、流血、掛彩,元朗站一度無法停靠列車,地上四處可見血跡。港媒統計,有45人在這場衝突事件裡受傷,年齡為18至64歲,其中一名送往屯門醫院的男子命危,另外有3男1女情況嚴重。港議員與白衣人握手影片曝光 引發港民眾質疑不過網路上流傳昨晚香港的衝突現場影片,發現立法會建制派議員何君堯與白衣人打招呼,並獲熱烈鼓掌,何君堯還跟數名白衣人握手,更向一名白衣人表示「辛苦你啦」,對方則回應「不辛苦」。對此,香港民眾質疑,何君堯與白衣人的關係到底是什麼?何君堯深夜透過在臉書上直播回應,表示自己家住元朗,是昨晚吃完飯送朋友回家時,路過見到元朗一班「衛士」,當中有人認識,有人不認識。何君堯強調,自己「有頭有面有人識」,這些「白衣人」認同他的立場,所以在街見到他時打招呼、握手和合影。何君堯:握手「理所當然」何君堯表示,他向市民提供法律服務,市民見到他和他握手是「理所當然」,但被「別有用心」的人攻擊,指他和黑社會走在一起。何強調,他不單與白衣人握手,即使身穿彩色或黑色衣物的人士,他亦會同樣握手。何君堯表示,知道他們會「保家衛族」,因此還提醒他們依法小心辦事,強調不認同「以暴易暴」的行為,更重申沒有主使他們行動。而這群「白衣人」到底是誰?何君堯表示,有的是元朗居民,有的是教師、村長等。延伸閱讀:香港示威失控 警民中聯辦前爆衝突原始連結 更多華視新聞報導 元朗地鐵站 白衣人暴力追打民眾濺血 香港示威失控 警民中聯辦前爆衝突


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網路上一間獨棟套房求售,價格是跌破大家眼鏡,5.5坪竟然只賣158萬,而地點就在周杰倫豪宅旁的巷子裡,究竟這葫蘆裡賣的是什麼藥,專家就分析了,沒土地權狀也沒有房屋權狀要是天災人禍,房屋標的消失了,使用權就跟著不見,等於是花158萬買空氣!東森財經記者洪珮瑜「:寸土寸金的台北,這條小巷子裡頭竟然也有5.5坪只賣158萬的透天厝,而且旁邊就是豪宅,還能跟周杰倫當鄰居。」木質設計裝潢,大片窗戶透進陽光,屋齡40年,位在捷運站旁的黃金地段,換算下來每坪價位只要28.7萬元,對比周杰倫豪宅 ,一坪就要160萬價差超過5.5倍。▼屋齡40年,位在捷運站旁的黃金地段,換算下來每坪價位只要28.7萬元,對比周杰倫豪宅 ,一坪就要160萬價差超過5.5倍。(圖/東森新聞資料畫面)民眾:「賺到了吧,做一些設定的話,以後在法律上面買方是可以有立場的。」「土地權沒有,如果以後要脫手就是比較不容易。」仔細一看,房子沒有土地與房屋權狀,土地是屬於四個公家機關所有,殺到當地週遭行情的2折低卻還是乏人問津,因為就怕最後變成拿158萬去買空氣還得額外付地租。▼目前這棟房子以每月9000元出租,算一算一年可以賺10多萬,14.6年就可以賺進158萬的房租。(圖/東森新聞資料畫面)房屋經理王橞雯:「依照它公告地價的5%或者是依政府單位來做調整,沒有特別約定它只使用的年限,所以有可能可以一直使用,有點類似不定型化合約可以一直使用。」不過其實目前這棟房子以每月9000元出租,算一算一年可以賺10多萬,14.6年就可以賺進158萬的房租,現在急著脫手,屋主打的是什麼算盤 。房屋經理王橞雯:「如果未來這個標的,可能因為天災、地震或者是火災,就人為因素,如果這麼建物滅失了,可能就沒有這個使用權。」未來土地要改建或是都更,買主恐怕仍得拆屋還地,想賭一把撿便宜還是得要再三考量。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導單坪租金4141元!永康商圈酒店公寓月租飆25萬房價漲過頭崩跌潮來了?他預估下修至這年水準20億豪宅蓋一半淪爛尾樓!松助開發涉弊遭約談


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▲ (Pixnio圖庫)台北市 / 徐筠庭 綜合報導衛福部疾管署今(23)日宣布,國內新增3例日本腦炎病例,個案的居住地分別是桃園市觀音區、台中市太平區及彰化縣和美鎮,2男1女,年齡介於50歲至70多歲,3個案都在住院治療中。疾管署指出,個案住家或活動地周邊有水稻田、豬舍或鴿舍等高風險場所,衛生單位已對個案住家及活動地週邊進行相關防治措施。日本腦炎新增3例 已進行防治措施疾管署今日表示,在桃園市觀音區、台中市太平區及彰化縣和美鎮各新增1例日本腦炎病例,2男1女,年齡介於50歲至70多歲,均無日本腦炎疫苗接種紀錄,發病日介於7月5日至7月15日之間,目前皆住院治療中,同住者無疑似症狀。疾管署說明,3例個案住家或活動地周邊有水稻田、豬舍或鴿舍等高風險場所,其中台中市個案經調查感染地為彰化縣竹塘鄉。衛生單位已針對個案住家及活動地周邊進行捕蚊燈懸掛及誘捕病媒蚊等防治措施,同時加強對當地民眾之衛教宣導。日本腦炎高峰期 今年已15例、2人死亡疾管署指出,國內今(2019)年截至目前共15例(含2例死亡),分別為高雄市4例,嘉義市、屏東縣、台中市及彰化縣各2例;嘉義縣、新竹縣及桃園市各1例。2015至2018年全國同期病例數分別為26、16、21及34例,以40歲以上成人較多,往年6至7月為疫情高峰期,民眾不可掉以輕心。疾管署呼籲 「黃昏、黎明」是病媒蚊吸血高峰疾管署提醒,病媒蚊吸血高峰為黃昏及黎明時段,請民眾儘量避免於高峰時段在高風險環境附近活動;如無法避免,應穿著淺色長袖衣褲,並於身體裸露處使用政府機關核可,含敵避(DEET)或派卡瑞丁(Picaridin)成分的防蚊藥劑,避免被病媒蚊叮咬而感染。延伸閱讀:高峰期來臨!日本腦炎大解析原始連結 更多華視新聞報導 別只注意開山里!日本腦炎現蹤台中 日本腦炎再增3例!疾管署加強宣導


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作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出,由於財務惡化加遽,勞保破產時鐘又往前撥快一年,若不立即「輸血」,預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際,全面執政的民進黨卻是鐵了心,決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖,讓民眾領得到老年給付,才不致擠兌加速基金流失,立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示,勞保基金目前仍有7千億元,明年還會撥補200億元,並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄,200億元的撥補尚不及五分之一,再說政府能撥補多久?何況自2019年起年金請領年齡逐步提高,以目前的推估情況看來,民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生,否則政府拿什麼負最終責任?對勞工而言,勞保老年給付是最基礎的退休所得,它與《勞基法》退休金不同,凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保;但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》,且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬,不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金,投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領,而年金則是按月領,由於活越久、領越多,統計顯示一次金平均每人領130萬元,若換算成年金大概領6至7年便可達到,所以選擇年金與一次金的比例為8:2。可知年金的成本遠高於一次金,導致勞保自2009年新的年金制上路後,財務負擔倍增,加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休,「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險,與商業保險的財務結構不同,商業保險是收取全額保費,日後加計利息返還;但社會保險慮及大眾負擔,大都採現收現支平衡的財務管理模式,也就是說收取仍在職場打拼者的保費,做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡,當保費收入不足以支應時,除了提高保費開源、降低給付減少支出外,只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎,更傷腦筋的是,有多少人願意從「少繳多領」,走向「多繳少領」這一步?難怪民進黨為了長保執政,會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎?馬政府為了強化勞工老年經濟安全,將勞保老年給付由一次金調整為年金,卻在藍綠競相加碼給付率下,擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後,警鐘響起,此時再不進行改革,基金將於7年後見底。若放任問題不管,只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌,結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業,作為一個負責任的政黨,理當與在野黨商討對策,而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機,民進黨若能避免勞保財務墜崖,單憑勇於任事這點,便值得全民化怨懟為支持,再加上抒解世代對立有功,2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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作者:白雁老師(未來Family專欄作家)小孩春夏長高是秋冬的2.5倍!前陣子有位媽媽第一次帶著小孩來上課就問我,小孩為什麼會在春夏這段時間長比較快?她應該做些什麼才能對小孩的身高有幫助?在中醫養生裡面就有「春生夏長,秋收冬藏。」說法,春夏是萬物欣欣向榮的時期,春天陽氣生發、天地甦醒、萌芽,夏天充滿活力、萬物生長。對應到人的身體也是一樣的道理,春夏陽氣充足,是充滿陽光與熱能的日子,可刺激生長激素分泌。世衛組織也有研究發現,兒童跟青少年,在春夏這兩個季節長高的速度,是秋冬的2-2.5倍!在生長激素比較好的時間裡,建議可以給小孩做適當的調養,幫助他們更好的成長。不過,現代人因為小孩少,每個小孩能享受的資源都很多,父母也會給小孩補東補西,盡量滿足小孩的營養;也有很多父母會安排小孩做很多運動。因為這樣,反而有時會造成補錯、動錯、吃錯。鈣要怎麼補?不是越多越好很多父母為了小孩可以長高,會補充太多的鈣片,這樣不但會造成腎結石的風險,也會讓骨齡過度早熟。至於要怎麼補充鈣片,因為每個小孩狀況不同,我建議可以根據生長發育狀況,諮詢醫生如何補。而我認為,健康均衡的飲食,能提供人體足夠營養,包括我們每天所需要的鈣。從牛奶、豆漿、綠色蔬菜等飲食中補充天然鈣,要比吃鈣片來的好吸收。有人補了鈣卻沒有效果,其實是因為身體對鈣的吸收能力不佳,尤其是脾胃不好的人,鈣的吸收利用也較差。運動與曬太陽可以增加陽氣,活化脾胃功能,並獲得維生素D,加強鈣的吸收。營養均衡不過剩,避免性早熟影響發育現在的大部分小孩營養都過剩,而且又愛吃漢堡、炸雞、薯條等高油脂食物,當營養過多,會造成性激素過早分泌,而提早發育迎來性早熟。有父母可能會覺得早熟有不好嗎?早熟會讓小孩的骨齡超齡,會使骨頭生長板提前閉合,縮短了成長發育期,反而會長不高。腎主骨:適當慢運動微流汗、顧腎氣大家都知道運動可以幫助小孩長高,很多人可能不知道的是,小孩進行強度太強的運動,反而對肌肉和骨骼會帶來負荷跟傷害,會對今後的成長發育造成影響。還有,如果長期都做比較強度的運動,讓小孩一直呈現在大流汗的狀態,會過度耗氧,元氣也會被漸漸消耗。所以平常如果小孩都做比較強度運動的話,我建議還是要適度的做一些比較輕度的有氧運動,持續而緩慢的動作,不但有補氧的效果,也能刺激骨骼細胞。而且輕度運動讓大腦有足夠的時間感應體內的升溫,下達降溫指令,達到慢慢地微出汗。我們的EnerQi大雁功,很適合小孩在春夏時刻練,透過慢運動、使身體微微流汗,調動陽氣升發、調養臟腑機能,刺激生長激素;也可增加脾的陽氣,幫助健脾、改善脾胃機能,提升小孩吸收鈣、蛋白質等吸收營養的能力。另外,中醫說「腎主骨」骨頭的問題,根源是在腎。一個人腎氣不足,或是不能保護好體內的腎氣,就沒辦法讓骨骼健全發展;「腎為後天之本」,對小孩的發育成長可以說是很關鍵的。在底下的影片裡,我分享簡單的「護腎功」, 是全家都可以一起練習的,能提振腎氣,鞏固好腎氣,就是在顧好小孩的骨頭。而大人練了,可以減少骨質疏鬆。更多未來Family文章痱子是怎麼來的?孩子身體內的熱氣無處消耗,再加濕氣太重,才從皮膚顯現出來更多Yahoo論壇文章柯文哲的「怨與恨」,是來自藍綠對他的排擠?看穿民進黨政府的「政治沙盒」「身為『外人』被日本當次等公民!」種族歧視與文化衝擊,你分清楚了嗎?京阿尼,加油!期待你的浴火重生!兩個詞點破韓流現象今日推薦影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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▲ (圖片來源:Pixabay)台南市 / 黃育仁 綜合報導精神疾病一直是被外界高度討論的問題,許多憂鬱症患者也都會分享自己的經驗,讓大家可以更加了解「精神疾病」的領域,每個人都必須要對此有基本認識,若家人出現類似症狀,必須要怎麼處理,台南市衛生局心理健康科表示,需要多付出一份愛心、耐心,唯有透過這份家屬關愛之情,才能使病人重新面對生活。衛生局說,舉《我們與惡的距離》中的應思聰的例子,因工作不被肯定,一人關在房間中與世隔絕的樣子,後出現幻覺、幻聽及妄想,闖入幼稚園,又因思想紊亂伴隨情緒起伏不定無法控制以致出現破壞傢俱及欲傷人等現象。衛生局說明,在現實中,精神疾病病人的照顧方式不外乎讓病人服藥、住院治療等,當精神病人的症狀急性發作時,家屬最好的方式應盡快與精神科醫院聯繫,並帶病人返診。如果病人本人並不知道自己已經生病時,應盡量去了解他所擔心害怕的事,嘗試去了解他,接受他,陪伴他,經過這些努力後大部分患者都可以合作就醫,接受醫療專業人員的協助,以防止症狀的惡化,病人缺乏病識感不願意就醫,常是家人最困擾的問題。如何勸病人就醫? 建議這樣勸導衛生局建議,藉由告訴病人,精神症狀源自於大腦的問題,就跟高血壓、糖尿病一樣,屬於身體器官的問題,只要透過醫療處理,並持續就診及規則服藥就會改善。以身體疾病的原因勸病人就醫,可減少病人對精神醫療的負面觀感。衛生局說,當病人不至於有自我傷害、傷害他人的前提下,儘量以商量、引導的方式協助就醫,關心他現在的狀態,可能會讓他感到什麼地方最不舒服,或者可能已經很多天睡不好,又或者一直定不下心有很多事急著要去做、腦中有很多想法停不下來,但又感到好累,透過傾聽他的不舒服,同理反應對方,透過病人哪裡身體的不舒服作為引線,引導病人回醫院門診。衛生局說明,假使病人因為生病症狀導致有自我傷害或傷害他人行為,卻又無法引導到門診就醫,家屬無法自己帶病人到醫院,也可以尋求警、消人員、衛生所公共衛護理師的協助。若病人出現傷人或自傷行為,是受到疾病影響,如:被害妄想或幻覺,在此時不需要與病人辯論事情的真假,而是保持傾聽的態度先了解什麼在影響病人,保持不要激怒病人的態度,在減少任何人受傷的前提下,勸服或啟動緊急護送就醫機制,護送有自傷傷人傾向的病人接受急診緊急治療。多點陪伴和耐心 拉近與病患距離衛生局解釋,很多病人可能在還沒有感受到藥物的幫助前,因為副作用的不適,感到害怕而不願意繼續服藥,或者是藥物服用一陣子自行減藥,因服用精神科藥物,有時會伴隨產生副作用,如:肢體僵硬、靜坐不能等不適症狀,但如果家屬在這時候協助病人能耐心和醫師溝通及討論調整用藥,通常把副作用調整到最低的程度,醫師亦希望協助病人藥物單純化,視每位病人的症狀程度調整劑量,家屬若能居中協助病人一起耐心等待藥物的效果,對於不適的症狀與醫師反應,才能讓困擾的問題獲得改善。衛生局說,在照顧病人時最重要的是更需要多付出一份愛心、耐心,唯有透過這份家屬關愛之情,方能使病人重新面對生活,拉近我們與精神病人的距離,讓精神疾病家庭更和樂。原始連結 更多華視新聞報導 "職能治療"助病友復健 開創新生活


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相比去年的型號,華碩 ROG Phone II 的 NT$26,990(約 HK$6,800)售價確實比較吸引,而且規格和配件方面它毫無疑問是新一代的電競手機王,應該會得到不少玩家的肯定。如果你對這款手機的其他細節有興趣的話,可以參考一下我們的對比表,看看兩代 ROG Phone 以及 ZenFone 6 有什麼分別(和相同之處)。順帶一提:ROG Phone II 將於 8 月 1 日在台灣開賣喔。ZenFone 6ROG Phone IIROG Phone上市價格TWD 17,990(6+128)/ TWD 20,990(8+256)/ TWD 27,990(12+512,30 周年限定版)TWD 26,990(12+512)TWD 26,990(8+128) / TWD 31,990(8+512)三圍159.1 x 75.44 x 8.4-9.1 mm170.99 x 77.6 x 9.48 mm158.83 x 76.16 x 8.3 mm重量190g240g200g螢幕尺寸6.4 吋6.59 吋6 吋螢幕解析度2,340 x 1,080(403ppi)2,340 x 1,080(391ppi)2,160 x 1,080(402ppi)螢幕比例19.5:919.5:918:9螢幕種類LCDAMOLEDAMOLED電池5,000mAh6,000mAh4,000mAh內建儲存128GB / 256GB / 512GB UFS 2.1512GB UFS 3.0128GB / 512GB UFS 2.1記憶卡擴充最高 2TB無無主相機48MP、f/1.79、0.8μm 畫素;13MP、f/1.7、1.12μm、125° 超廣角48MP、f/1.79、0.8μm 畫素;13MP、f/1.7、1.12μm、125° 超廣角12MP、f/1.7、1.4μm 畫素、光學防手震;8MP、f/2.2、1.12μm 畫素、120° 超廣角自拍相機(同上)24MP、f/2.0、0.9μm 畫素8MP、f/2.0、1.12μm 畫素錄影4K@60fps4K@60fps4K@60fpsNFC有有有藍牙v5.0v5.0v5.0SoCSnapdragon 855Snapdragon 855 PlusSnapdragon 845CPUKryo 485,八核心,最高 2.8GHzKryo 485,八核心,最高 2.96GHzKryo 385,八核心,最高 2.96GHzGPUAdreno 640,最高 585MHzAdreno 640,最高 675MHzAdreno 630RAM6GB / 8GB / 12GB LPDDR4X12GB LPDDR4X8GB LPDDR4XWi-Fi802.11ac802.11ac、802.11ad802.11ac作業系統Android 9Android 9Android 8.1其它功能指紋辨識、雙卡、USB Type-C、3.5mm 耳機孔、雙內建麥克風螢幕指紋辨識、雙卡、USB Type-C、側邊連接埠、3.5mm 耳機孔、四內建麥克風指紋辨識、雙卡、USB Type-C、側邊連接埠、3.5mm 耳機孔、三內建麥克風


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旺報【特派員吳泓勳╱上海報導】大陸科創板22日正式開板,首批25家公司表現被看好帶動整體A股。國金證券策略李立峰團隊認為,參考當初創業板開通後表現,預計A股短期有望開啟一輪超跌反攻行情;基岩資本投資部總經理范波也說,發行價高的科創板個股,上市後股價表現更好,除符合市場預期,預計科創板的開板將帶動A股市場迎來科技牛行情。對此情形,群益證券上海代表處首席代表林靜華表示,觀察前兩周有些科技股受惠科創板議題被帶上來,顯示創業板優於主板的情形,從樂觀的角度來看,後續還可能會有些10倍、20倍本益比的電子股跟著被往上拉。范波認為,科創板將會對A股主板帶來有利的正向回饋,也就是科創板企業融資後,支持實體企業發展,進而讓A股對標公司的估值也對應提高。但林靜華也說,觀察第一天科創板交易量近500億元人民幣,有不少是中籤售出衝高交易量,如果科創板後續交易量縮,影響恐減少,認為對整體A股帶動仍有限,最終還是要回歸經濟基本面。在受益產業方面,據《21世紀經濟報道》引述天風證券分析,科創板開板,受益資本市場發展紅利與市場、產品開放等加速行業轉型,對上市龍頭券商也有利多,如中信證券、國泰君安等。此外,從制度面的影響評析,北京星石投資總經理楊玲說,科創板以資訊披露為核心,實行註冊制試點加快優質企業上市,也加快不良企業的淘汰,這些將對A股現行板塊帶來強烈示範效應,今年以來明顯加速劣質公司的退市速度,5月深交所甚至一次性發布7家暫停上市公告。


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華視、三立都會台、衛視中文台週五華劇《用九柑仔店》由台灣最強漫畫IP改編,主演群包括張軒睿、莫允雯、林哲熹、陳禕倫,邱澤則特別客串演出,劇情講述橫跨60年柑仔店的故事。其中,林哲熹飾演年輕時期的雷洪,劇中脾氣火爆、髒話滿天飛,還因戲找上「真正的黑道大哥」討教!林哲熹在劇中飾演一名脾氣暴躁的拳腳師傅,花了兩個月的時間學習武術、劈腿等功夫,他透露,自己台語不太好,劇中有許多需要飆出一連串髒話的畫面,還有拳腳相向火爆的場面,為了更貼近真實情況,他還特別向在「日本組織」中有輩份的大哥請益。有趣的是,大哥以為他要飾演的是流氓,原本還計畫帶著林哲熹去酒店走跳一輪,開玩笑地說「等等就讓你進去被揍個一頓就學得會了!」後來才發現誤會一場,讓他直說:「大哥你不要嚇我!」不過他也說目前那位大哥早已收山學佛,對方看完劇本也相當感興趣期待。另外,林哲熹飾演雷洪的年輕時期,被問到是否認為自己和大前輩有些相似的地方?他表示,之前有看過雷洪大哥年輕時期的照片:「他在溪邊沒穿衣服,長頭髮染金髮,身材超好超像水行俠還雷神索爾的啦!」笑說自己外貌身材比不上前輩,只好靠氣質取勝。至於下個月(8/28)即將公布的金鐘獎入圍名單,林哲熹以《奇蹟的女兒》抱了最佳新人,《我們與惡的距離》抱了最佳男配角,但認為不期不待就沒有傷害:「演員重要的永遠都是下一個角色」,自己心臟不好,應該也不會全程鎖定入圍直播。有趣的是,陳禕倫與林哲熹分別是台北藝術大學戲劇系「學長學弟」關係,只不過2人相差7歲,讓陳禕倫笑說:「我就算延畢了也碰不到他!」


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▲ 她表示相當珍惜自己的獵物。(翻攝自instagram)英國 / 蕭元媚 綜合報導英國有一位35歲的年輕辣媽瑞秋(Rachel Carrie)從來不去市場買肉,而是自己用打獵的方式替自己和家人準備食物,瑞秋表示自己從不浪費食物,珍惜與大自然的關係,在去年她獵殺了四隻鹿、40隻鴨子、80隻的野雞及超過125隻的鴿子。根據《鏡報》報導,長年吃素的瑞秋,原本對食用野生動物一事,覺得殘忍,直到某一天她的父親帶她去獵兔子肉,她才開始對吃素改觀,原因是她發現打獵並不會掠奪野生動物的棲息地,而且打獵一槍斃命,減少動物的痛苦,不像屠宰場的動物終身都被不人道的對待。瑞秋表示,狩獵是最符合道德的選項,在努力獵捕獵物的過程中,會相當珍惜所得到的食物,每一隻動物她都會親自拔毛和烹調,在狩獵的過程中,盡力的讓動物在沒有痛苦的狀況下死去。至於為何從素食主義者改變為「獵食主義者」?瑞秋指出,素食者可能占據野生動物的生存空間用來種植蔬菜,且有很多動物都會被保護作物的農民殺死,她強調,素食主義者和獵人都需要再接受教育。瑞秋用自己的方式愛護土地,她不贊成所有養殖屠宰場對待動物的方式,每一個她用心打來的獵物都會被做成美食放在instagram上,像是鴿子肉丸、烤鹿肉等。原始連結 更多華視新聞報導 喬治王子滿6歲! 生日照萌樣融化人心 波灣緊張 伊朗革命衛隊扣押英國油輪


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吉安鄉立圖書館推廣多元閱讀活動,即日起至十二月,月月精彩主題免費體驗,透過繪本導讀及延伸課程,帶給親子健康飲食觀念,創造與在地食材的對話。吉安鄉長游淑貞持續推展親子共學、老幼共學的目標,在代表會的支持下,提供專業師資,雙語引導,未來加入更廣闊、更有創意、更多元的延展學習內容,歡迎爸爸媽媽們隨時掌握「吉安鄉立圖書館」臉書粉絲專業及「吉安鄉公所」網站最新消息,踴躍帶著孩子前來學習。炎炎夏日來趟吉安鄉立圖書館涼爽閱讀場域,進行身心靈洗禮,豐實暑假生活。炎夏FUN暑假西瓜日為閱讀推廣首場活動,鄉長游淑貞與副食品作家吳貞穎帶領孩子們對抗夏日熱氣大作戰,DIY製作西瓜乳酪派,手作草裙舞動「我愛夏天」,室內運動跑跳碰,帶來在地食材,延伸孩子們的創意與想像力(見圖),三十組親子將炎炎夏日的生活風情透過活動溫馨展現。活動中看到爸爸、媽媽共同加入教育行列中,其中陪同孩子參與吉安鄉立圖書館親子活動達三十次的黃姓爸爸說,小時候因時代背景不同,社會資源少、父母親更是鮮少能夠陪伴自己參與這樣的活動,自己當爸爸後只要有空就會陪著孩子一起來聽故事、參加活動,很感謝吉安鄉立圖書館經常性辦理各項親子活動,爸爸媽媽一起參與的過程中,更能讓孩子感受到一起學習的感覺,也可以一點一滴編織與他們的兒時回憶。三十二歲太昌村的陳姓媽媽說,吉安鄉立圖書館的活動真的很棒,重點是都是免費的,而且不會有年齡上的限制,○到九十九歲都可以參加,自己也經常帶著二個寶貝來參加活動,一個未滿十個月,一個四歲半,期望透過陪伴充實孩子們學齡前學習的機會,每次來參加活動都收穫滿滿。鄉長游淑貞說,為讓幼兒教育延伸至親職教育、社會教育、生活教育,推動○至九十九歲的共學內容,吉安鄉公所積極向教育部爭取多元閱讀計畫,購置繪本、規劃多場閱讀推廣活動,增加健康食物與圖書的連結性,她強調,閱讀不分年齡,尤其在關鍵吸收的精華時期裡,多推一本書,就可以讓孩子多喜歡一本書。


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(中央社記者康世人新德里22日專電)在15日因技術故障喊卡後,印度太空研究組織(ISRO)今天下午成功發射同步軌道衛星運載火箭3號運載「月球飛船二號」升空前往月球,並預計9月6日登陸月球表面。印度太空研究組織15日因液態燃料注入火箭發動機時發生技術故障,臨時把已進入倒數升空階段的「月球飛船二號」發射任務取消。經過一週的檢修,確認所有故障排除後,ISRO昨晚6時43分在安德拉省(Andhra Pradesh )斯利哈里柯塔(Sriharikota)太空中心開始重新展開月球任務倒數發射任務。今天下午約2時43分,負責運載「月球飛船二號」(Chandrayaan-2)升空的同步軌道衛星運載火箭3號(GSLV Mk-III)點火升空;約在3分鐘後成功進入太空;又過3分鐘「月球飛船二號」成功與火箭分離,往月球方向前進,預計抵達月球是在7天後,比原訂計畫多兩天。在「月球飛船二號」成功按照計畫朝月球前進後,印度太空研究組織主席席萬(K. Sivan)向所有參與計畫的科學家道賀,並向不斷努力排除故障問題的科學家致敬。按照原訂計畫,「月球飛船二號」將於9月6日在月球南極附近兩個隕石坑之間的月表登陸。由於發射任務延宕一週升空,ISRO決定把「月球飛船二號」在月球軌道繞行的時間從28天減到13天,以便讓被稱為維克藍(Vikram)的登陸器按照原訂的9月6日登陸月表。登陸器一旦成功登陸月表,將釋放被命名為普拉岡(Pragyan)的月球探測器(月球車)在月表展開各種研究與探索任務。印度之所以選擇月球南極附近的地點登陸,是因為印度「月球飛船一號」在月球南極附近丟下月球撞擊探測器,成功在月表土壤、岩石和大氣中找到水的證據。這次登月,不但將讓印度成為美國、前蘇聯和中國之後全球第4個登月的國家,還可在月球南極探索人類從未探索的領域,尋找月球有水的更多證據,並在月表留下印度國旗和徽章。印度總理莫迪在辦公室觀看「月球飛船二號」發射任務後推文說,這是印度輝煌歷史中必須銘記的特殊時刻,表明了印度科學家的實力和13億印度人拓展科學新領域的決心,每個印度人今天都非常自豪。莫迪的推文又說,「月球飛船二號」是獨一無二的,因為它將探索和研究月球南極這些過去沒有任何月球任務探索或採集樣本過的區域。印度媒體報導,在發射現場至少有7500人共同見證了這項月球任務的歷史性時刻。(編輯:馮昭)1080722


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總獎金台幣100萬元的ThreeBond 東方日星挑戰賽,今天(19日)在新竹東方日星高爾夫球場進行最後一回合,職業選手黃議增遭遇眾多強手的追趕與纏鬥,靠第十六洞的小鳥推桿與最後一洞的打帕推桿,打出低於標準桿一桿的71桿,以兩回合總桿低於標準桿八桿的136桿,以一桿之微,驚險贏得冠軍與獎金15萬元,並贏得創球場最低桿紀錄獎金2萬元;這是他轉職業一年以來的首冠。 有五位職業選手以兩桿之差的138桿並列亞軍,包括何勁宏(68桿)丶何昊青丶沈威成(這兩位打69桿)丶葉昱辰與張淵凱(後兩位均打出72桿)。 業餘男選手王壐安今天打出70桿,陳宥蓁今天交出72桿,兩人兩回合均為141桿,同時可在職業榜上並列第十八名,依大會規定,兩人須進行延長賽,兩人在四桿洞的第十八洞進行了五次延長賽均戰成平手,打得難解難分;第六次的延長賽,裁判長盧和財經過兩人的同意後,改變延長賽方式,並抽籤決定,以在第十八洞果嶺邊切桿,球最近洞口的選手為勝,最後陳宥蓁距洞口較近獲勝,獲得業餘組冠軍。 另外,首次被推荐參加男子職業賽的兩位業餘青少女選手,此次都打職業藍梯台,十五歲的吳佳晏再打出71桿,以兩回合142桿,在職業榜暫並列第21位收場;十六歲的謝佳彧交出82桿,以兩回合162桿,第89名作收。 出生在嘉義的黃議增剛轉職業一年,他昨天打出低於標準桿七桿的65桿,打破職業球員林永龍在去年此賽打出的66桿球場最低桿紀錄,獲得東方日星球場提供的2萬元獎金。 他賽後表示:「很開心贏冠,會繼續努力!最感謝家人的支持,要與他們分享這個榮耀與喜悅!」他說,賽前完全沒有想到自己會贏,只是打好自己的球,不過昨天打完第一回合,成績暫居第一,覺得有機會搶冠,今天想要拼一下,要把握住這次機會。 因為他在四月中旬的TB挑戰賽斑芝花球場站,首回合也是暫居領先,結果第二回合卻打爆了77桿,最後落到並居第十七名收場。此次又碰上相同情況,記取上次的教訓,特別請教前輩們的經驗,調整心態,並專注在自己的擊球上,今天雖然賺到又花掉,抓下五鳥,也吞下四個柏忌,但是最後仍保住領先地位,以一桿獲勝。 他提及今天獲勝的關鍵洞是第十六洞,因為他在第十五洞打下水吞下柏忌後,與葉昱辰與張淵凱平手,總桿同為低於標準桿七桿;第十六洞三桿洞,黃議增以48度短桿打135碼,打上果嶺,距洞4呎,一推抓鳥,總桿再度成為低於標準桿八桿,領先一桿;而最後一洞也以三呎的帕推桿,繼續保持一桿領先差距。 而原本有希望追平或超越他的葉昱辰第十七洞苦吞柏忌,張淵凱在最後一洞不但未抓鳥,還吞下柏忌,兩人均以兩桿之差與由後追上的另外三位選手,五位選手同為總桿低於標準桿六桿,都無法超越黃議增。 黃議增12歲起與現為專任教練的哥哥黃議平一起在父親的誘導下,接受高球訓練,其間歷經在南寶球場丶斑芝花球場的歷鍊,直到北上轉入台北城市科大後,才成為林口球場的培訓球員,22歲的他去年自城市科大畢業,並同時展開職業生涯。 他今年第一年參加挑戰賽,是以挑戰賽資格賽排名第十的順位參賽,目標放在挑戰賽年度總排名前十;明年希望能進軍中巡或中美巡賽。 這場比賽是今年ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽的第五站,去年國寶集團與東方日星高爾夫球場首次協辦,今年首次單站冠名贊助。 ThreeBond是日本一家製造專業黏著劑起家的國際廠商,長期贊助TPGA理事長陳志忠已有30多年之久,成為TPGA挑戰巡迴賽的冠名贊助商今年已第五年。 今年的ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽共有九場,總獎金都是台幣100萬元,冠軍獎金15萬元。下一場挑戰賽於8/21-22在關西老爺球場舉行。


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為因應運量增加,桃園機場捷運舉辦今年度第2次人才招募,除了向軌道人才招手,包含:運務類、維修類、經管類、原住民類、身心障礙共5大類別,也預計將開出56個職缺,最高月薪上看76K,並預估此波招募最快10月下旬就能上線。由於桃園機場捷運營運進入第3年,總運量突破5483萬人次,6月份平均日運量更達7.5萬人次,因此桃捷公司將展開今年度第2次新進人員招募。並且,桃捷也表示,隨著運量成長,人才需求因此大增,為因應電聯車將進行大修作業,維修類別期望能延攬國內軌道業有8到12年工作經驗的資深優秀人才,招募「副工程師、助理工程師」各1名,副工程師最高薪有望上看76K。▼為因應運能提升需要的人才需求,桃園機場捷運舉辦今年度第2次人才招募。(圖/取自桃園機場捷運網站)此外,桃園市將持續邁向智慧城市,桃捷公司更將全力打造智慧化的品牌形象,經管類別也預計延攬「副管理師、助理管理師」各1名,需具軌道業或政府機關5至8年工作經驗,除了向優秀人才招手,副管理師最高薪同樣也上看74K。▼桃園機場捷運舉辦今年度第2次人才招募,預計將開出56個職缺,最高月薪上看76K。(圖/取自桃園機場捷運網站)另外,桃捷公司指出,今年度第2次新進人員招募,報名網址將在7月24日公告在官網,招募資訊以簡章公告為主。考試方式共分為筆試和口試兩階段,預計8月下旬筆試、9月口試,10月下旬開始分發進用。再者,桃捷公司強調,內部環境擁有優質的起薪、完善的福利、穩健的升遷等,歡迎對軌道業有專業、熱情、熱忱的專業人才把握機會。(封面圖/取自桃園機場捷運網站)更多東森財經新聞報導月薪最高上看65K!台中捷運6大職缺再徵152人桃園機捷上半年狂賺2億!鄭文燦承諾:全線降價10元找工作快看!「薪資上看70K」桃園捷運再徵127名新血


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作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零,但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽,聚焦精品咖啡策略,不但成功的躍上世界精品舞台,就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功,可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導,但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色?我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽,以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國,1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年,盧安達與蒲隆地分離並獨立,但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國,執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年,盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰,藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱,雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》,但隔年的4月6日,哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡,成為盧安達大屠殺的導火線,其後短短的100天內,盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅.卡加梅(Paul Kagame)領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢,逐步取得國家控制權,到該年7月中旬控制全國,200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國,內戰也重挫盧安達的經濟,成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫?根據世界銀行資助的國際發展協會(International Development Association,簡稱IDA)統計,2007∼2017年,該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署,每年在非洲也有50個以上的援助計畫,顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助,卻是由大量生命犧牲所換來的,尤其大屠殺結束後,西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚,挹注大筆資金以重建盧安達,當年盧安達國外援助的金援,竟然占年度預算的50%以上,也幸而掌舵的總統保羅.卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊,盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅.卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業,也了解咖啡的潛力,在國際援助與總統本人大力支持下,咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡,在2006年親自赴美拜見知名企業好市多(Costo)執行長,成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上,他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽,還親自出席頒獎典禮,一國元首對於咖啡產業的投入,舉世罕見。大屠殺發生時保羅.卡加梅年僅36歲,他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍,擊敗對手奪回政權並出任副總統,2003年當選總統並於2010年連任,之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極,如同其他政治強人,他對異議人士鉗制言論自由,並對媒體進行系統性的壓制與排擠,但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單,他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」,連續14年GDP年成長率達7%以上,是全球平均值的3倍,盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強,也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財,即便有大量的國際援助,最後大多進了獨裁者的私人口袋,資源往往無法落實到改善民生的計畫,卡加梅從2000年上任至今,雖已成為全球各國在位最久的總統,但不聚斂個人錢財的風格確實罕見,盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅,被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範,國際援助能夠真正被執行,也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟,也沒因掌權而極度貪腐,這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素,可以這麼說,因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導,盧安達的咖啡產業,才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2,國際咖啡評審的非洲獵奇:合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者:許寶霖出版社:寫樂文化  ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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